先日の岬町クリテで治ったと思ったのにまだ身体がだるい。 やはり、ここは思いっきり汗を流して治すことにします。 体調不良 トレーニングで調べてみると、 調子が悪い時は高強度でトレーニングすべしと書いてある。 ということで、300ｗ１分－１分インター…